闲时做做脚底按摩推拿不当易影响健康

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休闲时做个脚底推拿，一天的疲惫、不适仿佛都在按捏间消逝了。脚底按摩的原理是以刺激脚底反射区(中医称为穴位)，透过神经(中医称为经脉)，令相对应的器官产生反应和功能，使血液循环顺畅，排除积聚在体内的废物或毒素，使新陈代谢作用正常运作，达到治疗的效果。

　　不过据专家所说，很多器官都在脚底有相应的反射区。做脚底推拿可以改善某些器官的不适，同样的，如白癜风专科医院哪里好果手法力度不当，也会影响这些器官的健康。而且，脚底推拿并非人人都适合做，像是刚做完手术的人等，是不宜做脚底推拿的。

　　重要器官在脚上有反射区

　　据专家介绍，推拿是指医生通过自己的双手作用于病患的体表，通过不同的推拿手法达到舒筋活血、通络止痛等作用。推拿在我国有着悠久的历史，至今仍被广大医者所推崇，发挥着重要医疗作用。而且脚是人体重要的负重器官和运动器官，具有运行气血、沟通内外、贯穿上下的功能，被视为人体的第二个心脏，其重要性不言而喻。

　　推拿不当影响健康

　　人的很多重要器官，例如心脏、肝脏、眼睛、肾脏等，在脚上都有相对应的反射区。正是因为脚底上的反射区对应一些重要的白癜风早期的治疗方法器官，因此有经验的推拿师是可以通过观察、触摸这些区域，来掌握这些器官近期是否有不适，在推拿按摩过程中，就会有意识地通过正确的推拿手法加以改善。相反的，如果在推拿时力度手法掌握不当，还可能影响到相应器官的健康。

　　脚底推拿需请专业推拿师

　　脚底既然这么重要，所以想做脚底推拿时，还需要到正规、有资质的推拿场所，请专业的推拿师做脚底推拿，这样就可以避免因推拿不当反而引起疾病，既可以起到强身健体的保健作用，又能对相应的疾病加以治疗。

　　推拿最好别在饱餐后

　　“大家别小看了我们的脚，脚底的推拿范围并不大，可是带来的益处却是显而易见的。”专家表示，正确、适当的脚底推拿能够促进全白癜风的治疗方案身的血液循环，做完脚底推拿后，人会觉得全身舒泰，精神倍增，很适合缺乏运动的都市人做。但有一些人由于一直没有进行过推拿，肌肉紧绷对疼痛的抵抗力较小，在做完脚底推拿后会觉得肌肉疼，而且有时过了一两天疼痛还是没有消失，这时就要注意了。这种疼痛可能和从来没有接受过推拿有关，这并不意味着推拿就没有效果。另外，也可能是因为在推拿过程中，由于不当的推拿导致血管受到了损伤，或是机体哪里出现了问题，建议大家要及时到医院做检查，以免耽误病情的治疗。

　　孕妇不宜做脚底推拿

　　专家表示，推拿并非是人人都适合做，都可以做。像刚刚做完手术的人以及孕妇等特殊人群，是不宜做脚底推拿的。推拿是可以起到活血通络的作用，但白癜风早期治疗刚做完手术的人，其患处可能尚未愈合好，这时做脚底推拿，会加速血液循环导致伤口出血。孕妇处于特殊体质时期，所进行的医疗活动更应谨慎。

　　病人做脚底推拿需提前告知病情

　　同时，像是患有心脏病和高血压的病人，在做脚底推拿前应持有谨慎的态度。在做推拿前要告知医生自己的病情，请医生决定是否进行推拿。因为推拿的力度如果很大的话，病人会有血压升高的风险，对病情和身体健康都有影响。还有些病人在做足底推拿前，也需和医生沟通好，比如患有糖尿病、静脉曲张的患者。专家表示，如果推拿时用力不当，则可能让静脉曲张患者的微血管受损或是爆裂，一旦血管里有血凝块导致的后果将是很严重的。

　　专家还提醒各位，推拿在任何时间都可以做，但最好不要在吃得很饱后做，这时做推拿可能会阻碍血液循环。