酷哥社区,KG69论坛,KG69新闻资讯's Archiver
KG69论坛
›
新闻资讯
› 夏季养生指南日常应多进吃的有益时蔬
guidaojiao
发表于 2022-8-8 07:19:32
夏季养生指南日常应多进吃的有益时蔬
能包裹维生素C,富含淀粉和蛋白质。
四季豆
富含和矿物质,能预防肠胃不适。
绍菜
富含维生素C,对肠胃有益。
茄子
含糖、蛋白质及多种维生素,有清热、通肠的效果。
粟米
能帮助消化,预防便秘,降低血脂。
茹菌
能有效抑制癌细胞,降低胆固醇。
节瓜
富含维生素B、C,能预防感冒。
西兰花
富含维生素和铁、钙,能预防贫血、抗癌。
西红柿
富含维生素及铁、钙、镁等矿物质,能抗癌和预防心脏病。
灯笼椒
页:
[1]
查看完整版本:
夏季养生指南日常应多进吃的有益时蔬